祛濕氣的食物,減肥消腫中藥,祛濕消腫湯方推薦

酷暑時節,一杯冰鎮啤酒下肚,從裡到外、從頭到腳都透著涼快勁兒。殊不知,為貪圖這一時之快,同時也將濕邪深深地埋在了體內,成為困擾我們健康的一個大大的隱患。那麼,濕氣太重如何解決?夏季如何祛濕呢?祛濕氣的食物有哪些祛濕氣食療方推薦也有很多,對于祛濕消腫湯方推薦,想必減肥的人應該都聽過紅豆水、薏仁水這兩項秘密武器。傳統中醫所指紅豆水,並非現在我們常見的紅豆,而是赤小豆,外形與紅豆相似,較紅豆細長小顆且扁,主要功效為利水除濕,和血排膿,消腫解毒。

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